Просыпаться рано не так сложно, если следовать 10 советам

1. Определите, сколько часов сна необходимо организму Подберите правильное расписание, чтобы спать необходимое количество часов в день. Вопреки популярному определению принадлежности к жаворонкам или совам исследования подтверждают,

Читать далее
2013 Выйди из зоны комфорта - Измени свою жизнь - 21 метод повышения личной эффективности

Краткое изложение книги по управлению временем от Брайана Трейси

Очень кратко для тех, у кого мало времени: Зафиксируйте четкие цели, а затем и задачи для их достижения. Выберите главную цель. Поддерживайте баланс и гармонию

Читать далее